シャワーでバストアップマッサージ


シャワーを使った簡単バストアップマッサージです。
バストアップマッサージにシャワーの水圧を利用します。
シャワーの水圧を利用してバストアップマッサージすると乳腺、その他の組織を刺激し、乳腺の発達を促す事ができます。
シャワーの水圧は出来るだけ強くします。

①湯船に浸かって身体が温まり、汗が出てきたらバストアップマッサージをはじめます。

②シャワーの湯を乳房の下にあてます。
 そして、下から上へゆっくりと移動させ乳房全体を刺激します。
 シャワーの当て方は外側から内側に斜めに当てていきます。
 コレを左右交互にします。

バストアップマッサージはリラックスしゆっくりするのがポイントです。
そして毎日続けましょう。

プエラリアと合わせると効果的です。